蚂蚁庄园1月31日的问题分别是：运动提高免疫力的说法哪个正确？想爬楼梯锻炼身体哪种方法好？下面岑雄教程小编给大家带来问题的解答，一起看看吧。
蚂蚁庄园小课堂1.31问题答案：
问题1：关于运动提高免疫力、抵御病毒的说法，以下正确的是？
答案：强度太高更易患病
解析：运动量并不是越大越好，需要适度，强度太高免疫力短暂下降，增加患病风险。
问题2：想爬楼梯锻炼身体，最好选择以下哪种方法？
答案：多上台阶少下台阶
解析：上台阶是可以锻炼腿部的肌肉，而下台阶会对身体软骨造成压力。
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